Kiek doch mal achtsamer hin | #46

Shownotes

Der Begriff der Achtsamkeit ist präsenter denn je. Fast schon inflationär wird dir an jeder Straßenecke erklärt, dass du dich achtsamer verhalten sollst. Dass du ein achtsameres Leben führen sollst. Das kann überfordern und Stress erzeugen.

In dieser Podcast-Folge gehen wir das Thema der Achtsamkeit janz entspannt an. Ich zeige dir, wie du im täglichen Leben mehr Bewusstsein für den Moment schaffen kannst, ohne dich selbst dabei zu überfordern.

Worüber denkst du nach? Was beschäftigt dich in deinem Leben? Lass mich an deinen Gedanken teilhaben. Schreib mir eine E-Mail oder ruf mich an. Ich freue mich auf dich.

E-Mail: db@danielbergert.de | Mobil: 0171 5557559 | Web: danielbergert.de

Music by TuesdayNight (Pixabay)

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.